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11 aliments qui maintiennent votre cœur en bonne santé

11 aliments qui maintiennent votre cœur en bonne santé

Le cœur est un organe vital de votre corps, il est donc très important de le maintenir en bonne santé et de ne pas l’ignorer. Nous avons écrit un article sur la prévention des maladies cardiaques, il contient toutes les autres pratiques impliquées en dehors de ce régime sain pour le cœur. Nous vous conseillons de le lire avant de vous renseigner sur les aliments qui maintiennent votre cœur en bonne santé.

Les aliments qui maintiennent votre cœur en bonne santé (légumes et fruits bons pour le cœur) Nous avons mis en évidence onze aliments importants à ajouter à votre régime alimentaire pour garder votre cœur en bonne santé.

1. Fruits et légumes


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Les fruits et les légumes, en particulier les légumes verts de gauche, sont très importants pour le bon fonctionnement du cœur. Ils nourrissent le cœur et l’ensemble du corps. Parmi les fruits sains pour le cœur, citons les pommes, les bananes, les baies, les pêches, etc. Lisez cet article pour voir d’autres fruits bons pour le cœur

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